◦위(Wee)센터, 10월 18~19일 '마음챙김 가족 힐링 프로그램' 운영
◦가족관계 증진을 희망하는 신청 가족(20가족 약 60명)을 대상으로 마음챙김 명상과 가족 소통 프로그램 체험
◦교원연구회 연계 마음챙김 전문 강사진, 호흡 명상부터 가족 대화까지 단계별 힐링 과정 진행
[남양주시 세계타임즈=송민수 기자] 구리남양주교육지원청(교육장 서은경) 위(Wee)센터는 10월 18일(토)과 19일(일) 양일간 남양주시 화도읍 이석영 뉴미디어 도서관 4층 뮤직 아트홀에서 ‘마음챙김 가족 힐링 프로그램’을 운영했다.
이번 프로그램은 바쁜 일상에서 가족관계 소통의 기회를 갖고자 희망하는 관내 중·고등학생 자녀를 둔 20가정(역 60명)을 대상을 진행되었으며, 참가 가족들은 함께 치유하고 성장하는 시간을 가졌다.
위(Wee)센터는 “학생 개개인의 상담도 중요하지만, 가족 관계의 회복이 근본적인 심리 안정의 핵심”이라며, 특히 자해,자살 위기 학생들의 경우 가정 내 소통 부재가 문제를 심화시키는 요인이 된다고 설명했다. 이에 따라 단순 상담을 넘어 마음챙김 명상과 체험활동 중심의 가족 참여형 프로그램을 기획했다.
프로그램은 약 3시간 동안 ▲마음열기 → ▲마음챙김 명상 → ▲감정 소통 → ▲가족 대화 → ▲행복 명상의 단계적 구성으로 진행되었다. 참가자들은 명상과 대화를 통해 서로의 감정을 공감하고, 가족 간 신뢰와 유대감을 회복하는 시간을 가졌다.
참여한 학부모는 “평소 아이와 대화가 단절되어 있었는데, 프로그램을 통해 아이의 감정을 있는 그대로 들어주는 법을 배웠다”며 “가족의 소중함과 감사함을 다시 느낄 수 있었다”고 소감을 전했다.
이번 프로그램은 구리남양주교육지원청 위센터와 교원연구회가 특화 프로그램을 개발하여 운영된 것으로, 마음챙김 인성교육 연구소의 전문 강사진이 진행을 맡았다. 김민지 대표(서울대 교육학 박사, 초등교사)는 교육부 지정 우수 연구회인 전국 마음챙김 인성교육 연구회 회장이자 교육부 인성교육 전문인력 양성기관 강사로, MBSR(마음챙김 기반 스트레스 감소) 전과정을 수료한 마음챙김 교육 전문가다. 정하은 부대표(한라대 교수, 경영학 박사)는 마음챙김 경영 및 조직 관리 분야 전문가로 활동 중이며, 임수정 주임연구원(초등교사)은 움직임 명상과 요가 전문가로서 마음챙김 요가 세션을 담당했다.
서은경 교육장은 “학생의 정서 회복에는 가정의 역할이 매우 중요하다”며“이번 프로그램을 통해 가족이 서로의 감정을 이해하고 건강한 소통 방식을 익힘으로써 학생들의 심리적 회복력이 강화될 것으로 기대한다”고 밝혔다.
구리남양주교육지원청 위(Wee)센터는 앞으로도 위기 학생과 가족을 위한 다양한 치유 프로그램을 지속적으로 운영하며, 학생들의 건강한 성장을 지원할 계획이다.
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